Livets kronglete vei

Livets kronglete vei

Dag 2

TreningPosted by Åse Valsø Thu, September 03, 2015 21:02:10
03.09.15

Frokost: banan
Lunsj: 2 brødskiver med kokt skinke og majones
Middag: Fårikål
Kveldsmat: 2 brødskiver med kokt skinke og majones

Trening:
Tredemølle
-fart: 4
-% stigning: 2 og 3

Mye det samme i går, men i dag gikk jeg i 12,5 min på stigning 2 og 3%.
Etter trening ble det rett hjem.

Jeg fikk etter hvert spørsmål om å hente en kompis, og det sa jeg ja gi.

I og med at jeg hadde lagt opp et tidsskjema for dagen så gjorde jeg fårikålen klar mens jeg spiste lunsj. Det var bare å sette den på når jeg kom hjem.

Fårikålen bestod av lammebog. Kjøttet hadde en fantastisk smak samt at det var så mørt at det smeltet omtrent på tunga.

I ettermiddag og kveld er jeg alene hjemme. Asbjørn er på møte i flyklubben.
Jeg koser meg med levende lys og håndarbeid.

Smerteskala:
-før trening: 10
-under trening: 10
-1 time etter trening: 10

Ha en fin natt smiley



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.